Pěkné odpoledne! :)
Na dnešní den mám vymyšlené dva články o tom, co mám opravdu ráda :3 Tady je první z nich a já doufám,že se vám bude líbit :)
Každý, kdo začíná cvičit většinou hledá na internetu různá videa s tutoriály. Jenže... Fungují? Já jsem se o několika z nich přesvědčila,že ano :)
Ukážu vám tedy některé z těch, se kterými cvičím já :)
1)XHIT with Rebecca-Louise
Intense Full Ab Workout
2)XHIT with Rebecca-Louise
5 Minute Ab Workout
Další v CČ :)
3)XHIT with Rebecca-Louise
Legs workout
4) Blogilates (Cassey Ho)
Inner Thigh Clarity Challenge
5) Blogilates (Cassey Ho)
Drive by Inner Thighs Challenge
Tak a to je vše :) Na tyto cvičím já a musím říct, že pokud se cviky dělají správně, opravdu fungují. Výsledky sice nejsou vidět hned,ale když pak jsou, stojí to za to :) Pokud by se někdo chtěl zeptat, tak na zadeček dělám squaty :)
Cvičíte s některým z těchto tutoriálů? Jste spokojení? :)


Dobře. Dobře!! Zítra se hecnu a jak vstanu o půl 7 (jako každý den o prázninách! jsem magor) půjdu cvičit! a nebo možná až po snídani, at mám víc energie.. :D Kdy cvičíš ty? :)
Já nevím koho bych nominovala a ty blogy, které mě napadly jsem nevěděla jestli něco takového chtějí publikovat, tak jsem nechala volnou ruku :)