close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Workouts for perfect body^^

6. srpna 2014 v 13:39 | Pauline♥ |  Body
Pěkné odpoledne! :)
Na dnešní den mám vymyšlené dva články o tom, co mám opravdu ráda :3 Tady je první z nich a já doufám,že se vám bude líbit :)
Každý, kdo začíná cvičit většinou hledá na internetu různá videa s tutoriály. Jenže... Fungují? Já jsem se o několika z nich přesvědčila,že ano :)

Ukážu vám tedy některé z těch, se kterými cvičím já :)

1)XHIT with Rebecca-Louise
Intense Full Ab Workout

2)XHIT with Rebecca-Louise
5 Minute Ab Workout

Další v CČ :)



3)XHIT with Rebecca-Louise
Legs workout


4) Blogilates (Cassey Ho)
Inner Thigh Clarity Challenge


5) Blogilates (Cassey Ho)
Drive by Inner Thighs Challenge


Tak a to je vše :) Na tyto cvičím já a musím říct, že pokud se cviky dělají správně, opravdu fungují. Výsledky sice nejsou vidět hned,ale když pak jsou, stojí to za to :) Pokud by se někdo chtěl zeptat, tak na zadeček dělám squaty :)

Cvičíte s některým z těchto tutoriálů? Jste spokojení? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Perrie Perrie | Web | 6. srpna 2014 v 20:42 | Reagovat

Dobře. Dobře!! Zítra se hecnu a jak vstanu o půl 7 (jako každý den o prázninách! jsem magor) půjdu cvičit! a nebo možná až po snídani, at mám víc energie.. :D Kdy cvičíš ty? :)

Já nevím koho bych nominovala a ty blogy, které mě napadly jsem nevěděla jestli něco takového chtějí publikovat, tak jsem nechala volnou ruku :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama